ブログカテゴリ:パーソナルトレーニング



18日 6月 2014
肩こり、腰痛を再発させない治療をしています。mut吉田治療院の吉田です。 今日は腰痛できていただいているお客様とO脚の治し方について話したことです。 鏡に向かって立ちカカトを揃えて見ると両膝が空いている ひっつけようと内ももに力を入れるがひっつかない このO脚は治らないんだろうか・・・。 と思っているなら、治るかもしれません。...
09日 5月 2014
mut吉田治療院 院長の吉田です。 今からなら夏に十分、間に合うダイエット 痩せたい、でも甘いもの食べたい 笑 この食べたいという、人間の欲とはすごいものです。 何度もダイエットに挫折している人は多く、リバウンドも 経験してる人っておおいですね・・・。 運動は大事なの知ってるけど嫌い!! 食べるの大好きだから制限したくない!!...
08日 5月 2014
mut吉田治療院 院長の吉田です。 「 今までダイエットを色々してきたけど、効果がなかった・・・。次のダイエットでダメだったらもう自分は、美容整形で脂肪吸引するしかないだろうか。」 ここまで考えてしまっている人は、痩せられない体質になっているかもしれません。...
03日 5月 2014
mut吉田治療院 院長の吉田です。 簡単な意識から続けているお客様が、最近ウォーキングをはじめて 一緒にやる仲間から 「すごい姿勢が良くて、うらやましい!」 と言われるようになって、一段とやる気がでるようになったお客様から いただきました!! 経験者はやはり、ガーゼの使用率が高いのをよくご存知で 娘に可愛いガーゼいただきました(^O^)...
02日 5月 2014
mut吉田治療院 院長の吉田です。 体質改善とは、今の身体が良くないから、良くしたいということ。 では、今の身体が良くないとはどういうことなのか 多いのが、痩せにくい、疲れやすい、イライラしやすい、とダメなことって目が行きやすいですよね。 体質改善は全ての人ができる!!...
29日 4月 2014
少し前のブログですが、好評ですので、続きを書きたいと思います! 前回は、癖を見直そう!というのでしたが。 今回は原因と対策です なぜ体に力が入ってしまうのか 癖というも確かにそうなんですが、自律神経のバランスも関係しています。 力の抜き方はコツがいりますので、焦らずにゆっくり直すのが大事...
21日 4月 2014
mut吉田治療院 院長の吉田です。 私は健康になりたいんだ!! といきなり言う人はいないかもしれませんが、これってなにでも共通します。 女性特有だと、「痩せたい」 私は痩せたいんだ!! と痩せたい、痩せたいと言う人ほど痩せてないこと多くないですか? 人間ってざっくりとしたゴールだと結果が出ません。...
14日 4月 2014
mut吉田治療院 院長の吉田です。 顔が小さくなるの美容鍼と併用して、ウェディングドレスが似合う体になるようにトレーニングをして 見事成功されたお客様にお土産をいただきました。 グアムで挙式をあげられて、その時のお土産になります! ゴディバのチョコって美味しいですよねw...
17日 3月 2014
mut吉田治療院 院長の吉田です。 肌荒れをなくしてツルツルの肌を目指している。 たるみやシワのない、ナチュラルな笑顔を作りたい。 化粧水やエステ、皮膚科など色々行ってるけど、良くならないのなんで!? もしかして、肩や腰、膝などの体の痛みありませんか? 痛みがあるなら、まず治さないと美肌にはなれないかも・・・...
16日 3月 2014
mut吉田治療院 院長の吉田です。 肩が痛い、動かすと痛いから動かさないで 整形外科に行ったら「骨にトゲができていますね。」 と言われた方は、それは動かしていきましょう! 骨棘と言われるもので、関節の変形であったり、骨からちょこっとトゲ状の骨が作られている状態。...

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