O脚・X脚を改善させるには

名古屋市中区栄 伏見駅から徒歩3分

ムート 吉田治療院

パーソナルトレーナーの吉田です。

 

今は誰もがお悩みのO脚とX脚!

 

どちらも共通して言えることがあります。

 

まずは機能的O脚・X脚なのか構造的O脚・X脚なのかなのですが

 

機能的O脚・X脚

関節の歪みや姿勢の悪さから起こる状態であり、トレーニングにより治ります!!

放置しておくと、膝の痛み、股関節の痛み、足首の痛いなどにもなる可能性があり

ダイエットやシェイプアップの目線から見ても、お尻が大きくなったり、太ももが太くなったり、ふくらはぎは太くなります。

継続的なトレーニングをオススメします。

 

構造的O脚・X脚

怪我や加齢、先天的なものにより骨の変形が起きてしまっている状態

これは完璧に治るのは非常に厳しいんです。

 

やはり関節の歪みによって引き起こるO脚・X脚とは違いで骨自体が曲がっていていしまってはトレーニングでは限界があります。

 

イメージとしては電車の連結部分が歪み曲がっているように見えるのが機能的

電車自体が曲がってしまっているのが構造的です。

 

ですが、トレーニングを行い少しの改善も可能かもしれませんし、なによりも構造的O脚・X脚は放置しておくと膝の痛みや足首の痛みを引き起こす可能性が非常に高く、痛みが出ている人や痛みが出そうな人も予防のためのトレーニングによりこれ以上悪化しないようにできます。

 

どちらのO脚・X脚もトレーニングをして損はまったくありません。

 

 

あなたの体は自分で努力することにより確実に答えてくれます!!

 

自分がどのような状態なのかは、実際に見て検査してみないとわかりません、mut(ムート)吉田治療院ではどちらの判別もできますし、美脚になるためのトレーニングも行っております。

 

まずは一度ご相談ください

 

名古屋中区栄 伏見駅から徒歩3分
美容鍼とパーソナルトレーニングなら
mut(ムート) 吉田治療院
http://www.mut-yoshida.com/
名古屋市中区栄1-12-6 秋月ハイツ 403号室
TEL 090-6619-7877
e-mail mut.yoshida@gmail.com
院長 吉田勇気

mut吉田治療院

吉田院長

大学時代から腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。

同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。

 

 

 

【ご予約はこちら】

 

mut.yoshida@gmail.com

 

電話 

052-684-7865

携帯 090-6619-7877

 

※施術中は電話に出れないことがあります。

メールは24時間受付中

 

営業時間

9時~21時

 

日曜定休

完全予約制

※祝日は営業してます。

 

24時間LINE予約

友だち追加数

 

院内での様子

慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。

是非メルマガ登録してくださいね。