糖質を取らないダイエットはするな

名古屋中区栄 伏見駅から徒歩3分

健康でキレイにダイエットするための方法を提案しています。

パーソナルトレーナーの吉田です。

 

お腹やお尻の脂肪が気なって落としたいからダイエットをする。

 

動機としては最高です!

 

糖質を取らないと脂肪は落ちていきます。

原理は簡単

 

動くための栄養素がないんだから

脂肪から栄養素を出して身体を動くしかないからなんです。

 

ですが

 

糖質を取らないでいると痩せるんですが、健康で綺麗には痩せません。

 

極端な食生活を続けると、心疾患や脳疾患になるリスクが高くなるのをご存知でしょうか?

 

今は一時的に痩せるかもしれませんが、将来病気になって嬉しい人なんていません。

一時的な嬉しさよりも、生涯を見据えて健康にダイエットするほうがいいとおもいませんか?

 

今だけよければいい

 

そんな人は、mut吉田治療院ではお帰り願います。

 

今現状で痩せたいのもわかりますが、それはあなたの招いた結果であり、病気のリスクを高くしてまでダイエットを提案していません。

地道に食事を行ってもらえれば、絶対に健康でキレイに痩せます!痩せさせます!!

 

一ヶ月の目安としては1~2kgの減量が一番体には負担がなく、リバウンドの心配などもありません。

今からでも間に合います。

極端なことはやめて、無理なく楽しくダイエットをしましょう。

 

まずその悩みを

ぼくに聞かせてください。解決させてみせます!!

 

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院長 吉田勇気

mut吉田治療院

吉田院長

大学時代から腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。

同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。

 

 

 

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