美脚になりたいなら親指ねじ込む気持ちを

名古屋中区栄 伏見駅から徒歩3分

美脚指導をしています。

パーソナルトレーナーの吉田です。

 

靴の裏、外側ばかり磨り減っていませんか?

 

足裏は小指に乗ってるもしくは、小指になりやすい状態ですと

あなたは美脚じゃありません。

 

 

この外側に体重を感じるとダメですよ。

 

ではどうしろと?

 

足首の骨からズレている可能性があるので、足の指を意識しましょう。

そう!

それが親指。

 

親指がせっかくあるのに機能していないことがよくあります。

外反母趾などの女性は特に、機能してない可能性ありますからね。

 

歩いていて親指が地面についていないような感じがあるなら、親指を地面に当てるような意識

 

ねじ込むような意識で歩くと、歩行が安定します。

 

そんな細かいところまで、トレーニングをしてこそ、美脚は作られます。

足の指は体の土台で、非常に重要です。

地味な動きや、地味な感覚があなたを変えます。

 

ダイナミックなトレーニングも重要なときもあります、ですが美脚や細くなるために必要なトレーニングもありますので

お悩みでしたら、まずは初回体験トレーニングにお越し下さい。

電話まってます(^O^)

 

院長 吉田勇気
TEL 090-6619-7877
e-mail mut.yoshida@gmail.com

 

mut吉田治療院

吉田院長

大学時代から腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。

同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。

 

 

 

【ご予約はこちら】

 

mut.yoshida@gmail.com

 

電話 

052-684-7865

携帯 090-6619-7877

 

※施術中は電話に出れないことがあります。

メールは24時間受付中

 

営業時間

9時~21時

 

日曜定休

完全予約制

※祝日は営業してます。

 

24時間LINE予約

友だち追加数

 

院内での様子

慢性的な痛みや不調がない体を作る3つの秘密を公開しています。

是非メルマガ登録してくださいね。