下半身痩せたいならまずはお尻の筋肉

名古屋中区栄 伏見駅から徒歩3分

ダイエット指導をしています。

パーソナルトレーナーの吉田です。

 

下半身太りって気になりますよね。

当院も、下半身が気になるからトレーニングを頑張る人非常に多いです。

 

下半身太りに共通点があります。

 

脂肪は筋肉の少ない箇所につきやすいんですが、

 

まぁ~みなさん、お尻の筋肉の少ないこと少ないこと。

お尻には大事な筋肉があるのに、動かし方すらわからないことになってしまっている人多いです・・・。

そりゃ脂肪つきますよね。

 

お尻の筋肉を使えない人は多いです、自分じゃできないかもしれない・・・。

なんて不安になる要素なにもありません。

 

骨盤を安定させる筋肉や股関節を伸展させる筋肉

中殿筋や大殿筋ですね。

この二つの筋肉が使えるようになり、鍛えていけばもう

 

ピザにコーラ!!

 

 

あ、鬼に金棒です 笑

 

 

周りの筋肉を、ストレッチなどでほぐしながらトレーニングしたり

ピンポイントでガンガントレーニングしたり。

あなたに最適なトレーニングを行います。

 

大掛かりな機械などは使いませんので、お気軽にお越し下さい。

初回限定トレーニング行っています。

気になる、どんな場所なんだろ

などまずは、予約して来院してみてください!

お電話、メールお待ちしています(^O^)

 

院長 吉田勇気
TEL 090-6619-7877
e-mail mut.yoshida@gmail.com

 

mut吉田治療院

吉田院長

大学時代から腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。

同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。

 

 

 

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mut.yoshida@gmail.com

 

電話 

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携帯 090-6619-7877

 

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