たまに起きるぎっくり腰で悩んでいませんか?

mut吉田治療院 院長の吉田です。

 

ホントにちょっとした動きをしたときに、ビキッと腰が痛くなるぎっくり腰

 

下に落ちた物を拾おうとした瞬間

 

くしゃみをした瞬間

 

ちょっと手を伸ばして食器を取ろうとした瞬間

 

「痛!腰が痛い!!」」

 

もし、ぎっくり腰を一度でも経験のある人は、そのまま放置しておくと

 

治りにくくて、またぎっくり腰をやってしまうかもしれません。

 

実際にもぎっくり腰の再発はよくあり、もう大丈夫と安心はできません!!

 

でも大丈夫です、先日もぎっくり腰で当院をご紹介いただきまして、治療を行いました

 

パソコンをしていて、立ち上がった瞬間に腰に激痛が走り

 

動けなくなりうずくまってしまうほどに

 

なんとか当院に気合で来ていただき(往診もしているんですが、都合が悪かったようです)

 

帰る頃には、一人では行くことも辛かったトイレが簡単に行けて

 

「立った時の感覚もスッキリするし、歩くのも辛くない」

 

とかなり楽になっていただきました。

 

ぎっくり腰は運動不足であったり、寝不足だと発症しやすくなります。

 

運動も、週1回のウォーキングからで十分ですので、30分以上を目安に歩くと予防になります。

 

寝不足も自律神経のバランスが悪くなるため、ぎっくり腰の原因の1つとしても有名ですので、無理をせずに寝ましょう。

 

ぎっくり腰になって1日動けなくなってしまう前に、予防して快適な生活を送りましょう!

 

発症したらお近くの治療院にすぐご相談を、当院でもぎっくり腰の治療と予防行っていますので

 

ぎっくり腰で当てはまる方は、今すぐにお電話ください(^O^)

 

 

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吉田院長

大学時代から腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。

同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。

 

 

 

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