体をねじる(回旋)と腰が突っ張る

肩こり、腰痛を根本的に治して再発させないようにしています。

mut吉田治療院の吉田です。

 

仕事中に腰が痛いことがあり

 

腰が重くなってきたので体を動かしてたら、ねじったとき(回旋)に腰が突っ張るようなら

 

 

肩甲骨の動きが悪くなっているかもしれません。

 

腰が突っ張るのに肩甲骨がなぜ!?

 

と思うかもしれませんが、歩いているときって右足を出したら左手前に出すように

 

手と足は交互につながっています。(筋膜の流れがつながっています)

 

 

背中の筋膜は対につながり、肩や肩甲骨周りの筋膜が腰や臀部の筋膜に制限が起きているということ

 

簡単に言うと

 

右の肩甲骨周りが固まっていると、左の腰周りが動きにくくなる

 

このような症状の人は多く、腰が痛いような突っ張るような人は

 

腰ばかりほぐそうとするのではなく、肩周りや臀部をほぐすと動きやすくなります。

 

ねじるとき(回旋)は肩甲骨や臀部で改善しますし

 

前屈、後屈などで痛みやつっぱりがあるなら股関節で改善

 

左右に側屈で痛みがあるなら内ももから改善することがあります。

 

あなたの腰の突っ張りはどのときに起きますか?

 

今まで色々な治療院で治らなかった人は、一度連絡ください(^O^)

 

   

 院長の独り言『枝豆』

大豆なんですね、そりゃいいタンパク質ですよね

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吉田院長

大学時代から腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。

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