この季節はぎっくり腰にご用心!肌寒くなると体が順応できなくなります

肩こり、腰痛を再発させない治療をしています。

mut吉田治療院の吉田です。

 

朝と夜が肌寒い季節になってきましたね。

 

いかがお過ごしですか?

 

こんな季節は体がまだ寒さに慣れていないため、急激な温度変化によって腰を痛めることがあります。

 

・腰はたまに痛いけどまだ大丈夫

・腕を上げた時に肩が上がりにくくなってきた

・寝違えのような首の痛みがある

 

こんな症状が少しでも出たら、体は注意報がでています。

連休を楽しくすごして、火曜日から仕事をバリバリとこなすためにも

 

心と体をリラックスさせて温度変化に順応できる体をつくっていきましょう!

 

まずは、体を冷やさないようにどこに行くにも一枚上着を持つこと

 

次に、今までは夏の野菜や冷たい飲み物などが多ければ、冬の食べ物であったり鍋などの

体を温める食事を食べるようにすること。

 

些細なことですが、あなたの食べているものであなたの体は作られています!

 

まだ大丈夫

 

と思っていたら急激に痛くなる

 

よくあることなので、ぜひ気をつけてみてください!

 

体に順応できるように、肩こり、腰痛をもみほぐしておくのも1つの手ですので

 

mut吉田治療院にきて体をリラックスさせるのもオススメです!

 

日曜・祝日も営業していますので、今すぐお電話ください(´∀`)

 

   

 院長の独り言『種無し巨峰』

どうすれば種無しなんて作れるのか気になります


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mut吉田治療院

吉田院長

大学時代から腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。

同じように体でお悩みの方を一生懸命施術しています。

 

 

 

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