なかなか改善しない肩こりの原因は背骨を支える多裂筋が固いから!?

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見のmut吉田治療院です。

 

肩こりの人は常に多いもので、患者さんのなかには学生の時から肩こりになってた。

 

なんて話も伺ったりします。(ぼくは肩こりまったくありませんw)

 

最近の子供は小学生の段階で肩こりになっているなんてものよく聞いていて

これはスマホやゲームをすることが多く、体を動かさないことに原因があるんだと思います。

それこそ今の子供は下を向くことが多いのでどうしても

首や肩に負担になりますよね。

 

凧あげでもしたらもっと改善するんだろうなー

 

って思ってしまいます。

 

そんな肩こりなんですが、常に原因が肩にあるとは限りません。

 

肩や体というのは背骨を中心にして支えていますよね。

 

ということで背骨が重要・原因だったりするのがよくあります。

 

先日も一日に何時間もパソコン作業をする方が

 

普段は腰痛があったが、昼過ぎからなぜか急に肩(肩甲骨周りが)痛くなった。

 

という相談がありました。

 

肩周りを診ても、原因があるように思えなくて

 

背骨を中心とした腰回りを検査しながら確認してみたら

 

やっぱり腰に原因がありました。

 

それが、多裂筋という背骨を支える小さな筋肉でインナーマッスルといわれるやつです。

 

その多裂筋をサポートしながら動いてもらうと痛みが半分以下に一気になったので

 

肩周りをほとんど触ることなく、肩こりがスッキリ(´∀`)

 

座り続けることによって、背骨を支える筋肉(多裂筋)が異常に固まったため

肩に痛みが出たもののようでした。

 

みなさんも肩こりだからといって、肩ばかり揉むのではなく

全身を見直してみたら案外簡単にスッキリするかもしれませんね(^O^)

 

   

 院長の独り言『一升餅』

娘が一歳になるので、紅白の餅を購入しました。

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