柔らかい深いソファに座ると腰痛が悪化する

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見のmut吉田治療院です。

 

人をダメにするソファってのが少し前に流行りましたね。

 

ソファは今はどこの家にでもあるような家具

 

大きさや硬さなどいろいろあります。

 

そんなとき人の家に行ったり、お店などで

いつもとは違う柔らかくてゆったりするように

深く座るソファに座って

 

食事を楽しんだり

 

体を休めることがあるかと思いますが

 

腰痛に注意してください。

 

 

特に腰痛持ちの人は

ゆったり座るソファの場合

 

腰の骨を丸めて座ってしまうので

 

体重を体全体で支えているような感覚になりますが

 

実は腰の骨だけで体重を支えてしまい

 

ゆったりしたはずなのに

 

あとで腰が痛い!!

 

 

なんてことになってしまいます。

 

 

人間は胎児の時、

お母さんのお腹の中で育つから

 

包み込むような体勢はリラックスすると言われています。

 

 

ですが、赤ちゃんの背骨と

大人の背骨は成長とともに全然違う形になります。

 

 

イメージとしては

赤ちゃんの背骨は、アルファベットの  C

 

丸まれるように背骨がまるまっています。

 

大人の背骨は成長して約12歳でアルファベットの S

 

の形になり背筋を伸ばし頭を支えられるようにして完成します。

 

 

だから

包み込んで座るようにすると

骨から変わってしまうので

 

腰が痛みを出す

ということ

 

猫背が腰痛になるのもこれが原因の一つだったりします。

 

 

ソファで腰が痛くなったら

 

背骨を前後に動かしていくと痛みが取れやすいのでやってみてください。

 

 

 

せっかく楽しかった食事なども腰が痛ければ

いい思い出も台無しですからね。。。

 

当院でもソファで腰の痛みが出ている筋肉に直接もみほぐしを行い

 

腰痛をスッキリさせています(^o^)

 

なかなか治らない腰痛がありましたら一度ご相談ください。

 

 

   

 院長の独り言『モンステラ』

当院のモンステラが大きくなりすぎて、今朝来たら倒れてた 

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吉田院長

大学時代から腰が弱く、ぎっくり腰や慢性腰痛がありましたが、今では克服しました。

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